• 3 décembre 2016
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du sport et de bonnes habitudes alimentaires

Il y a quelques années, pour la première fois de ma vie, j’ai eu un problème de surpoids. Cela était à la fois surprenant et un peu drôle quand j’y repense aujourd’hui, car je n’ai jamais eu à surveiller mon alimentation. J’ai eu la chance de rester mince toute ma vie. Enfin jusqu’à cette période. Après un congé prolongé, sans m’en rendre compte j’avais amassé plus de dix kilos en plus. Pour moi ça a été très difficile de réaliser que j’étais désormais vraiment en surpoids. J’ai compris qu’il fallait un vrai changement dans ma routine, et notamment, du sport. 

Pas de régime draconien, du sport et de bonnes habitudes alimentaires

Je ne suis pas un grand fan du régime draconien, même si je reconnais que les résultats sont spectaculaires. Hélas, les kilos perdus se récupèrent encore plus vite. En outre, même si j’avais une énorme envie de retrouver au plus vite mon poids normal, je n’étais pas pour autant prêt à ingurgiter des potions miracles et autres substituts. Il ne me restait donc que peu d’options, dont le sport. Même là, au départ j’étais un sceptique, mais j’étais très motivé. Alors, je me suis mis au travail. Après plusieurs heures sur le tapis de course, une répétition quotidienne de certains exercices et des encouragements de mes proches, j’ai pu progressivement retrouver ma silhouette d’avant. Toutefois, je continue toujours à m’entrainer pour ne pas la perdre à nouveau et j’ai totalement supprimé les produits carnés et laitiers de mon menu, et ne mange que des protéines végétales, bien plus saines, pour la santé et pour l’esprit – pour ça je me suis inspiré des plus grands sportifs, tous végétaliens: Carl Lewis, Patrick Baboumian, Mike Tyson, Surya Bonaly, Lewis Hamilton, Franck Medrano, j’en oublie et des meilleurs! 

Du sport de salon aussi…

Mais en fait, à cette même époque j’ai aussi découvert les casinos en ligne. Sur ces salles de jeu virtuelles, en plus de jouer au poker, au blackjack ou aux machines à sous, on peut aussi faire des paris sportifs. Alors là aussi attention, on peut rester des heures devant son écran – d’ordinateur ou de téléphone portable. En dehors des jeux, les promoteurs de casinos en ligne – on les trouve sur des sites comme Jeuxdcasino.com – offrent également aux parieurs des bonus qui leur permettent de booster considérablement leurs capitaux et d’ainsi prolonger leurs différentes sessions. Certains joueurs en vivent, d’autres ont décroché le jackpot, en tous cas, c’est assez addictif et pour tout dire, ça peut devenir une véritable discipline au même titre que le sport. En fait, j’ai fini par trouver un compromis pour concilier mes nouvelles passions : je joue aux machines à sous en ligne uniquement lorsque je me trouve sur mon tapis de course…