ATHLÉTISME

U.S.DAX - Section athlétisme

5 jours auparavant

Week-end sportif et festif pour le groupe running :

Fin du mois, fin des rois (chez les pâtissiers). Je vous invite dimanche 26 janvier à une
randonnée aux Trois Couronnes. Cette montagne chamaudaire au dessus d’Irun.
Au programme, un large chemin qui descend parmi des résineux nous mènera à un étroit
canal creusé à flanc de la pente escarpée où poussent des chênes séculaires. Après deux
kilomètres sur sa rive, nous passerons sur l’autre versant par une sente zigzagant à travers
feuillus puis mélèzes.
Le plus souvent en sous-bois rainé de cascades argentées nous serpenterons sur un chemin
de mule parfois encombré d’arbres déracinés. De temps en temps un point de vue sur San
Sébastien et sa Concha. Une ultime descente assez pentue au pied de voies d’escalade nous
mènera à un col colonisé par les paloumaires. Ce sera la « Restauration » (avec si on veut un
gîte d’étape en contre-bas).
Pour le retour, même chemin qu’à l’aller (avec possibilité de rester sur du plat les deux derniers km)
ou par l’autre versant (plus monotone mais plus reposant car tout le long du canal de l’aller).
En tout environ 14 km et entre 400 et 500m de dénivelé en fonction des options du retour.

Pensez à l'eau car c'est un parcours sans sources. Il y a une ou deux auberges au milieu du parcours en fonction des options pour ceux qui auront oublié le casse croute. Les sentiers seront sans doute boueux mais sans difficulté. Des bâtons pliables pourront être utiles pour deux raidillons pas très longs. Enfin, quelques portions peuvent être courues.

RDV dimanche matin à 8h30 sur le parking d'Intermarché à Saint-Paul. Retour vers 17h00. ... Voir plusVoir moins